昨日は、ドラえもんの映画をみにいきました

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院は、骨盤矯正、小顔矯正、肩こり改善のための肩甲骨矯正などの矯正治療を行なっています。また、交通事故によるむちうち症の施術にも力をいれています。

昨日は、豊田市に新しくできた映画館のキタラに小学5年の息子とドラえもんの映画をみにいきました。ドラえもんの映画は、友情と親子愛を描いた映画で途中泣けちゃいました。周りでみに来ていた子供たちは、小学低学年の子供たちが多かったけど、大人がみても面白いと思います。映画館自体も新しくて席も広くみやすいのでこれからは、キタラでみようかな。

ひな祭り

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院は、産後骨盤矯正、小顔矯正などの矯正治療や腰痛、膝関節痛などの痛み早期改善のためのバランス調整、AKA療法を行なっています。

3月3日土曜日は、ひな祭りでした。うちにも女の子がいるので雛人形をだしました。ただ当日の午後にだしたので雛人形がでている時間は半日ぐらいでした。来年は、もう少し早く出してあげないと。最近は、クリスマスツリーも当日だし、子供の日も当日になってしまいます。

3月にはいりました

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院は、骨盤矯正などの矯正治療や、バランス調整、また交通事故によるむちうち症の施術にも力をいれています。

徐々に寒さがやわらいできました。今日は、高校の卒業式があり春が近づいてきました。花粉もだんだん増えてきてアレルギー反応がでてきました。寒暖差もあり体調を崩す方も増えてきます。しっかり体調を整えて日々の診療にあたりたいと思います。

オリンピック終わってしまいました

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、痛みに対しての施術、また骨盤矯正による産後ケア、また姿勢改善のための姿勢矯正などを行なっています。

昨日でオリンピック終わってしまいました。今回は、最初会場が寒すぎたり風が強かったりとどうなることかと思いましたが、良くない条件での試合ほど強い選手が勝つということでした。日本選手も活躍しまして、日本に帰ってきたら、カーリングの選手やスピードスケートの選手はテレビなどの出演が忙しいでしょう。

また、トップ選手ほど身体のケアをしっかりやっていたり食事も気をつけていたり大変な思いで競技に向かっています。身体のケアはやはり一般の方もやらないといけないと思いました。

加圧トレーニング正規認定施設

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、腰痛、膝関節痛、肩関節痛などの痛みの早期改善のためのバランス調整、また産後骨盤矯正の産後ケア、また姿勢改善のための骨盤矯正を行なっています。

また、当院は、加圧トレーニング正規認定施設であり加圧トレーニングも行なっています。加圧トレーニングは、当院は、2003年に正規に加圧トレーニング施設の認定を受け15年になります。私自身も加圧トレーニングを行なって身体を整えています。

昨日の水泳練習

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、腰痛、肩こり、偏頭痛改善のための骨盤矯正、全身矯正を行なっています。また、交通事故によるむちうち症の施術にも力をいれています。

今年の目標のひとつに自分の身体を整えることがあり、数年前までやっていた水泳を再び行なっています。とりあえず4月末の大会目指します。昨日は、

up　100×5
から始まり

fr　50×10　（65s）

br　50×4　skips
　　50×4　swim

みたいな感じでtotal1400ぐらい。徐々にbrの練習を増やす感じです。

子供のロボット教室に行ってきました

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、骨盤矯正、加圧トレーニングなどを行なっています。また、痛み早期改善のためのバランス療法も行なっています。

昨日は、子供のロボット教室に行ってきました。これで4回目ですが、だいぶ完成してきました。まだもう少しかかるかな。

試合のエントリー

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、痛み早期改善のためのバランス療法、AKA療法を行なっています。また、骨盤矯正などの矯正治療も得意としています。

さて、昨日マスターズ水泳の試合のエントリー申し込みをしました。試合は、4月末なのでまだ2ヶ月半ありますが、控えめなエントリータイムです。
50Br　36.0
100Br　1.20.0
こんな感じのタイム、だけどこのタイムだとかなり遅いのでどこまで上げれるかです。

水泳を再開して約1ヶ月になりました

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、骨盤矯正、肩甲骨矯正、小顔矯正などの矯正治療を行なっています。

今年の目標の1つに自分の身体を整えるということがありまして、水泳を再開しました。1ヶ月すぎました。週2回ぐらいのペースで、1回だいたい1000〜1,500メートル泳ぎます。まだまだ身体が戻っていなく、身体が重い。とりあえず4月末の試合を目標にやっていきます。今日試合の申し込みをする予定ですが、エントリータイム何秒にしようか迷う。

今シーズン初スキーに行ってきました

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、骨盤矯正、小顔矯正などの矯正治療、また、痛み早期改善のためのバランス療法、交通事故によるむちうち症の早期改善に力をいれています。

さて、昨日は、小学5年の子供と今シーズン初スキーに木曽福島スキー場に行ってきました。多分、今シーズン初スキーで最後になる可能性高いけど。子供も昨シーズンに2回行き1年ぶりだけどだいぶ上手になりました。やはり、スキー専用ゲレンデなので滑りやすい。帰りに温泉に入って満喫しました。

今日からオリンピック

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、骨盤矯正、全身矯正などの矯正治療を行なっています。また、交通事故によるむちうち症の早期改善にも力をいれています。

さて、今日から平昌オリンピックが始まります。だんだんオリンピック気分になってきました。ちょっと前にソチであったと思ったらあっという間に4年たっていました。私の注目選手は、やはり葛西選手です。45才でトップの身体を作るのは並大抵ではありません。私なんか40過ぎたら身体が急にガクッと衰えましたから。40過ぎてのスポーツ選手は尊敬します。ということで今日から楽しみです。

久しぶりに水泳練習

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、骨盤矯正、小顔矯正などの矯正治療、また、腰痛、股関節痛などの各関節の痛みの早期改善に力をいれています。

昨日、10日ぶりに水泳練習にいってきました。少し気を緩めるとすぐに間が空いてしまいます。

up　100×4　fr

50×6　（65s）　fr

そのあとbrを泳ぎながらtotal1000mで終了。
昨日は、遅くいったので時間も少なく、少し久々だったので体も重く調子悪かった。