2回目の水泳練習
愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。
当院では、骨盤矯正、むちうち治療、バランス調整をしています。
また、加圧トレーニングも行なっています。
今年から再開した水泳の2回目の練習にいきました。
前回は、ほとんどアップで終わってしまいましたが、
今回は、
up 100×2 fr
50×6 fr ba br
ls 100×2 fr
mxc 50×4 （70sec）
dash 25×4 fr
down 200
total 1,200
前回よりは泳げましたがまあほとんどアップでした。
今月中はこんな感じで距離を増やしていき体重が少し減るといいかなって感じ。
今年初勉強会に行きました
愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。
当院では、骨盤矯正、バランス調整、加圧トレーニングなどを行なっています。
また、むちうち症の早期改善にも力をいれています。
土曜日は今年初勉強会でした。
筋肉調整の勉強会でした。
毎回自分の技術の向上に役立ちます。
特に良い施術をするためには、自分の身体の状態を良くしていかなければならない、ということ。
これは、今年の自分の目標でもありますので頑張りたいです。
そして日曜日は、正月に行けなかった初詣に行きました。
個人的な今年の目標
愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。
当院では、骨盤矯正、加圧トレーニングなどを行なっています。
また、交通事故治療にも力をいれています。
ここ2年ぐらい自分の身体作りができていなくかなり衰えを感じていました。
これはいかんと思い今年は、再び泳ぎを始めようと思い、昨日久しぶりに泳ぎました。
up 50×8 choice
kick 50×2 Br
これだけ泳いだだけでバテまして、あとはだらだら50を何本か泳ぎtotal800ぐらいで終了。
はっきりどれくらい泳いだかわかりません。
とりあえず4月の大会を目指しどこまで戻せるか、加圧トレーニングを加えながら自分の身体作りをするのが目標です。
今年の診療はじまっています
愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。
当院では、骨盤矯正、加圧トレーニングなどを行なっています。
また、交通事故によるむちうち症の早期改善にも力をいれています。
さて、今年の診療が昨日から本格的にはじまっています。
特に当院では、骨盤矯正を得意としております。
その他の施術もバランス調整、AKA施術などレベルの高い施術を行なっています。
腰痛、肩こりなどの慢性痛や、いろいろな治療をしたけど改善しないなど痛みでお悩みの方は、一度お試し下さい。
よろしくお願いします。
今年もよろしくお願いします
愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。
当院では、今年も骨盤矯正、全身矯正、バランス調整を行いしっかり施術を行います。
よろしくお願いします。
本日から通常通り診療行います。1人1人の身体の状態にあわせ施術を行なっていきます。
わからないことや不安なことがあればお気軽にお問い合せ下さい。お待ちしております。
1月8日（月）成人の日は、通常通り診療行います
1月8日（月）成人の日は、通常通り診療行います
年末年始の診療予定
愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。
当院では、骨盤矯正、加圧トレーニング、バランス調整をしています。
また、交通事故による痛みの改善治療にも力をいれています。
今年も残り10日ほどになりました。今年の不調は今年のうちに改善しておきたいものです。
年末年始の診療予定です。
年末は、12月30日（土）午前中まで診療します。
年始は、1月6日（土）午前中診療、8日（月）から平常通り診療です。
本年もありがとうございました。また、来年もよろしくお願いします。
年明けは、1月6日（土）より診療します
年明けは、1月6日（土）より診療します
年末は、12月30日（土）午前中まで診療します
年末は、12月30日（土）午前中まで診療します
加圧トレーニング学会に参加してきました、
愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。
当院では、骨盤矯正、全身矯正、加圧トレーニングなどを行なっています。
土日に東京で開かれた加圧トレーニング学会に参加してきました。
今回は、有名人やインストラクターによる発表などもありいつもと少し違い面白かったです。
インストラクターや経営者で上手くいっている人に共通しているのが、自分自身でしっかり加圧トレーニングをしていて、自分を高めているということです。サボっているといかんです。
ということからちょっと自分自身反省し、しっかり加圧トレーニングをしてしばらく休んでいた水泳を始めようと思います。
加圧トレーニング学会にきています
愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。
当院では、骨盤矯正、全身矯正、加圧トレーニングなどを行なっています。
また、交通事故によるむちうち治療にも力をいれています。
今日と明日は、加圧トレーニング学会で東京にきています。
どんな話が聞けるか楽しみです。ここで聞いた話を普段の診療に活かしたいと思います。
12月9日（土）は、学会参加のため休診日となります
12月9日（土）は、学会参加のため休診日となります