今週末は、半年振りのマスターズ水泳の試合

18年09月27日


愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、姿勢矯正などの矯正治療を行っています。また、腰痛・肩こり改善のための全身矯正もおすすめです。また、痛み改善のためのバランス療法や、交通事故によるむちうち症の改善施術にも力をいれています。他に、美顔鍼・小顔矯正も行っています。

 

さて、今年から再開しました水泳ですが、時々試合にでないと自分が今どのぐらいの体の状態かわからないということで、今週末は試合です。毎年、9月末に名古屋の日本ガイシプールで行われるレインボーマスターズです。この試合は、30代のころは10年連続で出場して、40代になっても3回ほど出場しております。したがって、過去の記録と比較できるので先ほどの自分がどのくらい体が回復しているかみることができます。種目は、今回50メートル平泳ぎだけですので、頑張りたいと思います。

 

とはいえ、最近の水泳練習内容ですが、あまり泳ぎこみはできていなくて、こんな感じです。

アップ 100メートル×5本

その後 50メートル×10本(少し早めに泳いだり、ゆっくり泳いだり)

トータル 1000メートルぐらいで終了です。

目標タイムは、3年前のタイム(36秒2)を上回れればと思います。30代のころよりもかなり遅くなっておりますのでこれ以上は遅くならないように。

 

 



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